跳广场舞后应该怎么喝水？跳广场舞是一项很好的健身运动，但是在跳舞过程中，身体会大量出汗，容易导致脱水，跳广场舞后正确地喝水非常重要,下面是一些关于跳广场舞后怎么喝水的建议：选择合适的时间跳广场舞后，身体需要时间来恢复，建议在休息 15-30 分钟后再喝水,这样可以避免给心脏和胃部带来过大的负担，控制喝水的速度喝水时不要一口...
