为什么广场舞比跑步减肥？广场舞和跑步都是非常受欢迎的运动方式，它们都有助于人们保持健康和减轻体重，为什么广场舞比跑步更能减肥呢？我们将探讨广场舞比跑步减肥的原因，广场舞是一种全身性的运动广场舞是一种全身性的运动，它可以锻炼身体的各个部位，包括手臂、腿部、腰部和臀部等，相比之下，跑步主要锻炼的是下肢肌肉，尤其是大腿和小腿，广...
