跳广场舞心率会加快吗?为什么?

广场舞作为一种深受大众喜爱的健身活动,越来越多的人参与其中,在跳广场舞的过程中,不少人会发现自己的心率加快了😃,跳广场舞心率为什么会加快呢?跳广场舞本身就是一种有氧运动💃,当我们随着音乐的节奏舞动身体时,身体各个部位的肌肉都在积极参与运动,这需要更多的氧气供应,为了满足身体对氧气的需求,心脏就会加快...
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