广场舞什么叫手画圈呢
摘要： 广场舞,作为一种广受欢迎的群众性舞蹈活动，在我国各地如火如荼地开展着，它不仅丰富了人们的业余生活，还增强了人们的体质，拉近了邻里之间的关系，在广场舞中，有一个动作叫做“手画圈”，它... 广场舞,作为一种广受欢迎的群众性舞蹈活动，在我国各地如火如荼地开展着，它不仅丰富了人们的业余生活，还增强了人们的体质，拉近了邻里之间的关系，在广场舞中，有一个动作叫做“手画圈”，它究竟是什么呢？😉
“手画圈”是广场舞中一个富有节奏感和韵律感的动作，就是双手在胸前做画圈的动作，这个动作在广场舞中经常出现，既可以单独成一段，也可以与其他动作结合，为舞蹈增添了不少魅力。
🌟 手画圈的动作要领如下：
双手自然下垂,五指并拢，掌心相对。
双手开始做画圈动作,从下往上画一个圆圈，然后从上往下画一个圆圈，形成一个连续的圆。
在画圈的过程中,手臂要放松，动作要自然流畅，保持节奏感。
头部要随着双手的动作轻微转动,增加舞蹈的韵味。
🌈 手画圈的作用：
增强手腕和手臂的灵活性,有助于预防肩周炎等疾病。
提高身体协调性,使动作更加优美。
释放身心压力,让人心情愉悦。
起到锻炼身体、增进健康的作用。
手画圈是广场舞中一个不可或缺的动作,它不仅体现了舞蹈的韵味，还能锻炼身体，增进友谊，让我们在欢快的旋律中，一起手画圈，享受这份美好的时光吧！🕺💃🎶
