广场舞伤害大吗？

摘要： 在知乎上，“广场舞伤害大吗”这个问题引发了众多讨论，有人认为广场舞存在一定伤害😟，广场舞的音乐通常较大声，长时间暴露在高分贝环境中，会对听力造成损害，可能导致耳鸣、听力下降等问题，...

在知乎上，“广场舞伤害大吗”这个问题引发了众多讨论。

有人认为广场舞存在一定伤害😟，广场舞的音乐通常较大声，长时间暴露在高分贝环境中，会对听力造成损害，可能导致耳鸣、听力下降等问题，一些广场舞动作较为剧烈，对于中老年人来说，过度重复某些动作，容易引发关节磨损，比如膝盖、腰部等部位疼痛不适，很多广场舞场地有限，人员又比较密集，在跳舞过程中容易发生碰撞、摔倒等意外,造成身体外伤。

也有人觉得广场舞并不一定伤害大😄，合理安排跳舞时间和强度，选择合适的场地，做好热身和拉伸运动，能将伤害降到最低，广场舞本身也有诸多益处，它可以增强心肺功能，提高身体柔韧性和协调性，还能丰富人们的社交生活，缓解压力，愉悦身心，很多人通过跳广场舞结识了志同道合的朋友,收获了快乐和健康。

广场舞伤害大不大不能一概而论，关键在于跳舞者要科学对待，注意自我保护，在享受广场舞带来乐趣的同时，最大程度减少潜在伤害，让广场舞成为健康生活的一部分💃🕺。