学广场舞学什么舞好一点

摘要： 学广场舞,选对舞种让你舞动更精彩随着生活节奏的加快,人们越来越注重身心健康，广场舞作为一种群众性、娱乐性、健身性兼具的舞蹈形式，深受广大中老年人的喜爱，学广场舞时，选什么舞种会更好...

学广场舞,选对舞种让你舞动更精彩

随着生活节奏的加快,人们越来越注重身心健康，广场舞作为一种群众性、娱乐性、健身性兼具的舞蹈形式，深受广大中老年人的喜爱，学广场舞时，选什么舞种会更好一点呢？以下几种舞种推荐，让你在舞动中收获健康与快乐。

民族舞

民族舞融合了我国各个民族的舞蹈元素,具有鲜明的民族特色，学习民族舞，不仅能锻炼身体，还能领略到我国丰富的民族文化，如《草原舞》、《藏舞》、《苗舞》等，都是不错的选择。

拉丁舞

拉丁舞起源于南美洲,热情奔放、节奏感强，学习拉丁舞，可以提高你的身体协调性和节奏感，还能锻炼腰、臀、腿部的力量，如《桑巴舞》、《恰恰舞》、《伦巴舞》等，都是广场舞中较为受欢迎的拉丁舞种。

现代舞

现代舞以自由、随意、即兴为特点，动作简单易学，适合各个年龄段的人学习，如《街舞》、《爵士舞》等，既能锻炼身体，又能展现个性。

健身舞

健身舞以健身为主要目的,动作舒缓、节奏适中，适合中老年人学习，如《踏步舞》、《瑜伽舞》等，既能达到锻炼身体的效果，又能提高生活质量。

交谊舞

交谊舞是一种社交舞蹈,具有优雅、含蓄的特点，学习交谊舞，可以提高你的社交能力，还能增进与家人的感情，如《华尔兹》、《探戈》等，都是不错的选择。

选择适合自己的舞种是学习广场舞的关键,根据自己的兴趣、身体状况和舞蹈基础，挑选一个适合自己的舞种，才能在舞动中收获健康与快乐，多参加广场舞活动，结识志同道合的朋友，让生活更加丰富多彩，愿你舞出精彩，快乐每一天！