发如雪歌曲广场舞32步

摘要： 《发如雪》歌曲广场舞32步：舞动岁月，绽放魅力随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,广场舞已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，而《发如雪》这首经典歌曲，更是以其优美的旋...

《发如雪》歌曲广场舞32步：舞动岁月，绽放魅力

随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,广场舞已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，而《发如雪》这首经典歌曲，更是以其优美的旋律和深情的歌词，成为了广场舞爱好者们的首选曲目，就让我们一起来学习《发如雪》歌曲广场舞32步，感受舞蹈的魅力，舞动我们的岁月。

《发如雪》歌曲广场舞32步，分为以下几个部分：

热身运动（4步）

1. 双手叉腰,原地踏步；
2. 双手拍打肩膀,左右交替；
3. 双手叉腰,原地踏步；
4. 双手拍打大腿,左右交替。

基本步伐（16步）

1. 左脚向左前方迈出,同时双手向上举起；
2. 右脚并拢,双手放下；
3. 左脚向右前方迈出,同时双手向上举起；
4. 右脚并拢,双手放下；
5. 左脚向左前方迈出,同时双手叉腰；
6. 右脚并拢,双手放下；
7. 左脚向右前方迈出,同时双手叉腰；
8. 右脚并拢,双手放下；
9. 左脚向左前方迈出,同时双手向上举起；
10. 右脚并拢,双手放下；
11. 左脚向右前方迈出,同时双手向上举起；
12. 右脚并拢,双手放下；
13. 左脚向左前方迈出,同时双手叉腰；
14. 右脚并拢,双手放下；
15. 左脚向右前方迈出,同时双手叉腰；
16. 右脚并拢,双手放下。

舞蹈动作（12步）

1. 左脚向左前方迈出,同时双手向左前方摆动；
2. 右脚并拢,双手放下；
3. 左脚向右前方迈出,同时双手向右前方摆动；
4. 右脚并拢,双手放下；
5. 左脚向左前方迈出,同时双手向上举起；
6. 右脚并拢,双手放下；
7. 左脚向右前方迈出,同时双手向上举起；
8. 右脚并拢,双手放下；
9. 左脚向左前方迈出,同时双手叉腰；
10. 右脚并拢,双手放下；
11. 左脚向右前方迈出,同时双手叉腰；
12. 右脚并拢,双手放下。

通过学习《发如雪》歌曲广场舞32步，我们不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能在舞蹈中感受到快乐，释放压力，让我们拿起舞蹈鞋，舞动岁月，绽放魅力，共同享受这份美好的生活吧！