本文作者:shenghuang521.com

广场舞九儿怎么跳

广场舞九儿怎么跳摘要: 🌟广场舞《九儿》舞步教学🌟广场舞《九儿》是一首非常受欢迎的舞蹈,旋律欢快,舞步优美,深受广大舞友喜爱,下面,就为大家详细介绍一下《九儿》的舞蹈动作,让大家轻松学会这个舞蹈!🎵第一部...

🌟广场舞《九儿》舞步教学🌟

广场舞《九儿》是一首非常受欢迎的舞蹈,旋律欢快,舞步优美,深受广大舞友喜爱,下面,就为大家详细介绍一下《九儿》的舞蹈动作,让大家轻松学会这个舞蹈!

🎵第一部分:热身动作🎵

  1. 双脚并拢,原地踏步,同时双手叉腰,做腰部的拉伸运动。

  2. 双手向上伸直,向左右摆动,做肩部的放松运动。

  3. 双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,做脚踝的旋转运动。

🎵第二部分:基本舞步🎵

  1. 双脚并拢,向左转一圈,回到原位。

  2. 双脚并拢,向右转一圈,回到原位。

  3. 双脚分开与肩同宽,左脚向左前方迈一步,右脚向右前方迈一步,形成一字步。

  4. 左脚向右前方迈一步,右脚向左前方迈一步,回到一字步。

🎵第三部分:舞步组合🎵

  1. 从一字步开始,左脚向左前方迈一步,同时右手向上抬起,左手向下压。

  2. 右脚向右前方迈一步,同时左手向上抬起,右手向下压。

  3. 左脚向左前方迈一步,同时双手向两侧平举。

  4. 右脚向右前方迈一步,同时双手向两侧平举。

  5. 从一字步开始,左脚向左前方迈一步,同时双手交叉,放在胸前。

  6. 右脚向右前方迈一步,同时双手交叉,放在胸前。

🎵第四部分:结束动作🎵

  1. 双脚并拢,原地踏步,同时双手叉腰,做腰部的拉伸运动。

  2. 双手向上伸直,向左右摆动,做肩部的放松运动。

  3. 双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,做脚踝的旋转运动。

通过以上步骤,相信你已经学会了广场舞《九儿》的基本舞步,快来和你的舞伴一起跳起来吧!🕺💃🌈